Pontos importantes sobre a terapia

*️⃣ A terapia é diferente dependendo do terapeuta e da sua abordagem de trabalho;

*️⃣ Ao buscar um terapeuta, preste atenção ao que mais fecha com você. Sentir-se à vontade inicialmente já é um primeiro passo;

*️⃣ O terapeuta apto estará ligado a ética profissional do cuidado;

*️⃣ A terapia é para todos que queiram fazer, você não precisa buscar somente quando estiver no seu limite;

*️⃣ Existem os atendimentos particulares,  mas também existem instituições/ clínicas que atendem de forma gratuita ou por um preço acessível;

*️⃣ É importante manter a frequência das sessões porque a mudança não é linear. Em alguns momentos o processo poderá parecer desconfortável e é comum surgirem resistências. Pois é nessa caminhada que as mudanças começam a acontecer.